top of page
yoga Class

YOGALATES (Yoga + Pilates) OSLO

YogaLates styrker kjernemuskulaturen, forbedrer fleksibilitet og fremmer balanse. Perfekt for alle nivåer, med personlig veiledning fra vår dyktige instruktør. 

Oscars Gate 27, 0352 Oslo

5/5 stjerner på over 200 Google anmeldelser

YogaLates (Yoga + Pilates)

6 ukers kurs
Yogalates kombinerer elementer fra både yoga og pilates, og skaper en helhetlig økt som både utfordrer og balanserer kroppen. Timen starter med en behagelig oppvarming som hjelper deltakerne med å komme i kontakt med pusten og kroppen. Etter oppvarmingen følger dynamiske øvelser, hvor hovedfokuset er på å styrke kjernemuskulaturen. Disse øvelsene er designet for å bygge styrke, forbedre kroppskontroll, og øke mobiliteten.
Timen avsluttes med en rolig avspenning, hvor man senker tempoet og finner dyp ro.
 

Kursdetaljer:

  • Når: Kl. 18.15-19.15 Torsdag: 10/10, 17/10, 24/10, 31/10, 7/11 og 14/11.

  • Hvor: Oscars Gate 27, 0352 Oslo (Vår nyoppussede treningssal)

  • Instruktør: Lillian Kvamme

  • Plasser: Kun 2 ledige plasser igjen

  • Pris: 1990 kr

​

Meld deg på nå! Vær rask, få plasser igjen. 

​

Gruppetimer_Oslo_Gravidtrening_Barseltrening_Trening_Yoga_Pilates.jpg
YogaLates_Yoga_Pilates_Gruppetime_Oslo.jpg
Meld deg på her

Skriv under hvilke kurs du ønsker.

Etter registrering vil du få tilsendt en faktura.

 

Tusen takk for påmelding! Du vil motta en mail med praktisk info før kurset starter. Vi ser frem til å se deg!

bottom of page