top of page
  • Gray Instagram Ikon
  • Facebook - Grå Circle
yoga Class

PILATES I OSLO

Vi tilbyr pilates i små grupper slik at du får individuell oppfølging i trygge og rolige omgivelser. Timene holdes på matte, uten utstyr, og passer for alle aldre og treningsnivåer. Våre instruktører tilpasser øvelsene etter dine behov.

Oscars Gate 27, 0352 Oslo

5/5 stjerner på over 300 Google anmeldelser

Gruppetimer_Oslo_Gravidtrening_Barseltrening_Trening_Yoga_Pilates.jpg

Pilates gruppetime

Pilates er en treningsform som kombinerer styrke, fleksibilitet og kroppsbevissthet. Øvelsene gjøres i rolig tempo og fokuserer på kjernemuskulatur, holdning og pust – perfekt for deg som ønsker en skånsom, men effektiv form for trening.

Fordeler med pilates:

  • Styrker kjernemuskulaturen

  • Forbedrer kroppsholdning og balanse

  • Forebygger og lindrer muskel- og leddsmerter

  • Øker fleksibilitet og kroppskontroll

  • Reduserer stress gjennom dyp pust og konsentrasjon

Når: Se timeplan lenger ned på siden

Hvor: Oscars Gate 27, 0352 Oslo (Vår nyoppussede treningssal)

Instruktør: Cecilia Westre

Pris: Se priser på klippekort lenger ned på siden

​​​

Ofte stilte spørsmål – YogaLates

Må jeg ha erfaring med pilates for å delta?
Nei, gruppetimen er åpen for alle nivåer. Instruktøren tilpasser øvelsene slik at du får maksimalt utbytte, uansett erfaring. Med kun 6 plasser per time får hver deltaker tett oppfølging, og øvelsene kan tilpasses dine individuelle behov for en mer personlig opplevelse.

Hva trenger jeg å ta med til timene?
Alt du trenger er komfortable klær som gir bevegelsesfrihet. Yogamatte kan tas med selv, men vi har også matter og annet utstyr tilgjengelig.

<div class="yogo-calendar"></div>

Timeplan:

Priser for gruppetimer:

Disse klippekortene gjelder kun for gruppetimer og ikke for kurs.

<div class="yogo-prices"></div>

bottom of page