Espen von Krogh
Daglig leder, osteopat, personlig trener
Espen er grunnlegger av Stabil Helse.
Som terapeut tilbyr han behandling av blant annet stiv nakke, ryggsmerter, muskelknuter, økt sirkulasjon og generell velvære.
Han fokuserer på balansert, morsom og målrettet trening for å fremme helhetlig helse. Med erfaring fra blant annet dans, styrketrening og kickboksing vil et samarbeid by på varierte treningsmuligheter.
Espen har en rekke kurs og sertifiseringer innen blant annet mental trening, idrettsmedisin og bevegelse.
Han tilbyr også opptrening etter skader og har særlig erfaring innen
- Hodepine
- Smerter og ubehag i nakke/skulder/bryst
- Respirasjon
- Stråling/nummenhet/prikking i armer
- Ryggsmerter
- Vondt mellom skulderbladene
UTDANNING
Osteopati D.O. Videreutdanning - Høyskolen Kristiania
Osteopati B.Sc. – Høyskolen Kristiania
Mental Trener L1 – RAW Trening
Medisin Grunnfag – Bjørknes Høyskole
Massasjeterapeut – Axelsons Bodywork School
Performance Specialist – Scandinavian Top Team
Diplomert massør – Axelsons Bodywork School
Trening og kreft – Norges Idrettshøgskole
Kostholdsveileder – AFPT
Personlig trener – Høgskolen i Hedmark / AE
UTMERKELSER
Årets Personlig Trener 2019 i en av Oslos største kjeder
KURS
Strength Coach L1 – ELEIKO
Kettlebell Trainer L1 – ELEIKO
Kosttilskudd workshop – Scandinavian Top Team
Ernæring for optimal prestasjon – Scandinavian Top Team
Hammerstrength og Synrgy – Fitness Brands
TRX (STC) Slyngetrening PT– Fitness Brands
TRX (FTC) Funksjonell trening PT– Fitness Brands
TRX (YOGA) Mobility PT – Fitness Brands
HLR og livredningskurs i vann – Norges Livredningsselskap
Olympiske løft – Akademiet For Personlig Trening
EVENTER
NiH Active Convention 2019 - Instruktør
Bislett24 NM 2019 - Massasjeterapeut / Idrettsmedisinsk Team
SINspiration 2019 - Instruktør
Just Move Convention 2019 - Instruktør
ShapeUp Convention 2018 - Instruktør