Hva kan du forvente?
Kurset tilbyr en grundig introduksjon til yoga, hvor du vil:

• Utforske essensielle yoga-stillinger og teknikker.

• Lære enkle pusteøvelser som bidrar til avspenning og mental klarhet.

• Delta i dynamiske øvelser som bygger styrke og forbedrer balanse.

• Utøve restorative øvelser for å øke fleksibilitet og oppleve dyp avslapning.

​

Kursdetaljer 4-ukers kurs:

• Når: Torsdager kl. 18.15-19.15. 30/01, 6/02 ,13/02, og 20/02.

• Hvor: Oscars Gate 27, 0352 Oslo (Vår nyoppussede treningssal)

• Instruktør: Lillian Kvamme

• Plasser: Kun 6 plasser

• Pris: 1290 kr

​

Hvorfor velge Yoga hos Stabil Helse?

• Spesielt designet for nybegynnere og de erfarne som vil styrke sine grunnleggende ferdigheter. Gjennom trygge og dynamiske øvelser lærer og repeterer du essensielle yoga-stillinger, pusteøvelser og teknikker for avspenning. Dette kurset passer for alle, både nybegynnere og erfarne yogautøvere.

 

Meld deg på nå og sikre deg en plass på vårt eksklusive kurs! Vær rask, kun 6 plasser ledig.