Hvorfor velge Sterk Mamma hos Stabil Helse i Oslo?

 

​Personlig oppfølging og tilpasning: Vår erfarne instruktør har omfattende kunnskap innen fysioterapi og trening etter graviditet. Med små grupper får du tett oppfølging og individuell tilpasning, slik at alle øvelser er trygge og effektive for din kropp.

​

Styrke og stabilitet: Barseltrening fokuserer på å gjenoppbygge styrken i kjernemuskulaturen, bekkenbunnen, rygg og skuldre. Øvelsene er designet for å hjelpe deg å gjenvinne stabilitet og funksjonalitet i hverdagen.

​

Tren med barnet: En unik fordel med vårt kurs er muligheten til å ta med barnet ditt. Vi inkluderer øvelser der barnet er en del av belastningen, slik at du kan trene samtidig som du tilbringer tid med din lille. Dette gjør treningen både praktisk og morsom.​

​

Fellesskap og støtte: Vårt kurs gir deg ikke bare muligheten til å komme i form, men også til å bli en del av et varmt og støttende fellesskap. Å trene sammen med andre mødre gir deg både trygghet og et varmt, støttende nettverk. Her får du muligheten til å dele erfaringer, få råd og støtte fra andre i samme situasjon, noe som kan være uvurderlig i den nye fasen av livet ditt.​