top of page
Barseltrening i Oslo. Mor som trener med ungen sin etter fødsel.

STERK MAMMA

BARSELTRENING I OSLO - TRENING ETTER GRAVIDITETEN

Er du en nybakt mamma som ønsker å komme i form etter fødselen? Vårt kurs i barseltrening i Oslo er skreddersydd for deg som vil trene trygt og effektivt sammen med barnet ditt. Her får du muligheten til å møte likesinnede, knytte bånd og få personlig oppfølging i en trygg og støttende setting.

Uranienborgveien 11 F, 0351 Oslo. Gratis parkeringsplass etter avtale.

5/5 stjerner på over 200 Google anmeldelser

Barseltrening i Oslo. Sterk Mamma gruppetime i Oslo for de som vil trene etter fødsel i Oslo.

Hvorfor velge Sterk Mamma hos Stabil Helse i Oslo?

 

Personlig oppfølging og tilpasning: Vår erfarne instruktør har omfattende kunnskap innen fysioterapi og trening etter graviditet. Med små grupper får du tett oppfølging og individuell tilpasning, slik at alle øvelser er trygge og effektive for din kropp.

Styrke og stabilitet: Barseltrening fokuserer på å gjenoppbygge styrken i kjernemuskulaturen, bekkenbunnen, rygg og skuldre. Øvelsene er designet for å hjelpe deg å gjenvinne stabilitet og funksjonalitet i hverdagen.

Tren med barnet: En unik fordel med vårt kurs er muligheten til å ta med barnet ditt. Vi inkluderer øvelser der barnet er en del av belastningen, slik at du kan trene samtidig som du tilbringer tid med din lille. Dette gjør treningen både praktisk og morsom.​

Fellesskap og støtte: Vårt kurs gir deg ikke bare muligheten til å komme i form, men også til å bli en del av et varmt og støttende fellesskap. Å trene sammen med andre mødre gir deg både trygghet og et varmt, støttende nettverk. Her får du muligheten til å dele erfaringer, få råd og støtte fra andre i samme situasjon, noe som kan være uvurderlig i den nye fasen av livet ditt.

Kursdetaljer:

  • Når: Kl. 12-13. Onsdager 14/8, 28/8, 4/9, 11/9, 18/9 og 25/9.

  • Hvor: Oscars Gate 27, 0352 Oslo (Vår nyoppussede treningssal)

  • Instruktør: Vår dyktige fysioterapeut, yoga- og gruppeinstruktør Cecilia Westre

  • Plasser: Kun 6 ledige plasser

  • Pris: 1990 kr

Meld deg på nå! Vær rask, kun 6 plasser ledig. 

Dette kurset gir deg den perfekte muligheten til å ta vare på deg selv etter graviditeten. Med vår erfarne instruktør og en intim gruppe, kan du være trygg på at du får den støtten og veiledningen du trenger for å komme tilbake i form på en sunn og effektiv måte.

 Kontakt oss gjerne dersom du har noen spørsmål.

Gruppetime-rom i Oslo for barseltrening og Sterk mamma
Barseltrening i Oslo. Instruktør som viser styrkeøvelser til de mammaer som trener etter de har født
Meld deg på her

Skriv under hvilke kurs du ønsker.

Etter registrering vil du få tilsendt en faktura.

 

Tusen takk for påmelding! Du vil motta en mail med praktisk info før kurset starter. Vi ser frem til å se deg!

bottom of page