Bekkensjekken_Oslo_Bekkensjekk_etter_fødsel.jpg

5 av 5

Fra over 300 + Google anmeldelser

Kvinnehelse i Oslo

Plages du av bekkenleddsmerter, endometriose, underlivssmerter, delte magemuskler eller plager knyttet til syklus og overgangsalder? Hos Stabil Helse møter du et tverrfaglig kvinnehelseteam som tar deg på alvor. Vi kombinerer medisinsk kunnskap, osteopati, fysioterapi, klinisk ernæring og tilpasset trening for varig symptomlindring.

Book time

Kontakt oss

Oscars gate 27, 0352 Oslo

5/5 stjerner på over 300 Google anmeldelser

Vi ser hele deg og dine plager

Kvinnekroppen gjennomgår store hormonelle, fysiologiske og strukturelle endringer gjennom hele livet – enten det gjelder syklus, graviditet, fødsel, overgangsalder eller kroniske smertetilstander. Smerter i bekken og underliv er ofte sammensatte og krever mer enn bare én behandlingsform.

Hos Stabil Helse jobber våre behandlere tvers over sine fagfelt. Vi kombinerer den medisinske tryggheten (lege) og målrettede kostholdsveiledningen (klinisk ernæringsfysiolog) med dyptgående manuell behandling (osteopati/fysioterapi) og trygg, tilpasset trening (PT og kurs).

Resultatet er en helhetlig oppfølging rettet mot årsaken til plagene dine – ikke bare symptomene.

Hva kan vi hjelpe deg med?

Endometriose, PCOS og Kroniske Bekkensmerter

Mange kvinner lever med betennelsestilstander, syklussmerter eller kroniske smerter i bekkenområdet uten å få tilstrekkelig hjelp.

Symptomer: Kraftige menstruasjonssmerter, smerter ved avføring/vannlating, oppblåsthet («endo-belly»), eller konstante murringer i bekken og korsrygg.
Hvordan vi hjelper: Legen gir medisinsk vurdering, den kliniske ernæringsfysiologen setter opp et betennelsesdempende og blodsukkerregulerende kosthold, mens osteopaten/fysioterapeuten jobber med å frigjøre spenninger i bindevev, sirkulasjon og overspent bekkenbunn.

Smerter i underlivet (Vaginisme og Vulvodyni)

Inntil 15 % av alle kvinner opplever langvarige eller akutte smerter i underlivet, uavhengig av om de har født eller ikke.

Vaginisme: Ufrivillig sammentrekning i bekkenbunnen som gjør innføring (tampong, samleie, gynekologisk undersøkelse) smertefullt eller umulig.
Vulvodyni: Brennende, stikkende eller såre smerter i vulva uten opplagt infeksjon.
Hvordan vi hjelper: En trygg, skånsom og gradvis tilnærming som kombinerer manuelle løsninger for overspent bekkenbunn, pustearbeid, berøringstilvenning og veiledning.

Bekkenleddsmerter og Plager under og etter Graviditet

Smerter i bekkenet (bekkenløsning/bekkenlåsning), delte magemuskler (diastase) eller stramt arrvev etter keisersnitt og fødselsrifter.

Hvordan vi hjelper: Osteopatisk og fysioterapeutisk manuell avlastning, arrvevsbehandling og skånsom, trinnvis gjenoppbygging av kjerne og bekkenbunn.

Overgangsalder, Hormonendringer og Leddplager

I perimenopause og menopause opplever mange kvinner endringer i kroppen som påvirker muskel- og skjelettsystemet samt energinivået.

Symptomer: Leddstivhet, muskel- og leddsmerter, søvnplager, endret kroppssammensetning og tap av beintetthet.
Hvordan vi hjelper: Legen vurderer symptomer og eventuell hormonbehandling (HRT), ernæringsfysiologen gir råd for benhelse og vektregulering, mens fysioterapeut/PT setter opp trygg styrketrening.

Plager i bekkenbunnsmuskulaturen

En bekkenbunn kan være både for svak (lekkasje ved hopp/nys, tyngdefornemmelse) eller for overspent (smerter, hyppig tissetrang, vansker med å tømme blæren).

Hvordan vi hjelper: Vi undersøker spenning og kontakt i bekkenbunnen, gir manuelle avspenningsteknikker og skreddersyr tilpassede treningsøvelser.

Ta kvinnehelsen din på alvor – Bestill time i dag

Du skal ikke måtte godta at smerter i bekken, underliv eller kropp er «noe man bare må leve med». Våre behandlere på Stabil Helse står klare til å hjelpe deg trygt mot en mer fungerende og smertefri hverdag.

Har du spørsmål om hvem du bør bestille time hos? Kontakt oss <3

Book time

Kontakt oss

Behandling av korsryggsmerter og hekseskudd hos Stabil Helse i Oslo

Korsryggsmerter og hekseskudd? Tegn, årsaker og tverrfaglig hjelp i Oslo

Akutt smerte nederst i ryggen da du bøyde deg ned, eller verker det konstant nederst i korsryggen? Korsryggsmerter og hekseskudd er svært vanlig. Les om vanlige tegn og vår tverrfaglige hjelp i Oslo.

Undersøkelse av delte magemuskler etter fødsel hos Stabil Helse i Oslo

Delte magemuskler etter fødsel? Tegn, årsaker og tverrfaglig hjelp i Oslo

Bulker magen ut på midten når du setter deg opp, eller føles kjernen svak og kraftløs etter svangerskapet? Delte magemuskler etter fødsel er veldig vanlig. Les om vanlige tegn og vår tverrfaglige hjelp i Oslo.

Behandling av bekkenbunnsplager og stram bekkenbunn hos Stabil Helse i Oslo

Bekkenbunnsplager og stram bekkenbunn? Tegn, årsakar og behandling i Oslo

Opplever du smerter ved samleie, tyngdefølelse i underlivet eller vansker med å slappe av i underlivet? Bekkenbunnsplager og stram bekkenbunn er svært vanlig. Les om vanlige tegn og vår tverrfaglige hjelp i Oslo.

Behandling av ammerygg og smerter i brystryggen hos Stabil Helse i Oslo

Ammerygg og smerter i brystryggen? Tegn, årsaker og behandling i Oslo

Kjenner du en stram, brennende smerte mellom skulderbladene eller stivhet i nakken når du ammer og bærer babyen? Ammerygg og smerter i brystryggen kan forebygges og behandles. Les om vanlige tegn og vår tverrfaglige hjelp i Oslo.

Behandling av bekkenløsning og graviditetssmerter hos Stabil Helse i Oslo

Bekkenløsning under graviditet? Tegn, årsaker og tverrfaglig behandling i Oslo

Gjør det vondt i symfysen, setet eller korsryggen når du går eller snur deg i sengen som gravid? Bekkenløsning kan lindres. Les om vanlige tegn og vår tverrfaglige hjelp i Oslo.

Behandling av bekkenleddsmerter og ryggplager etter fødsel hos Stabil Helse i Oslo

Bekkenleddsmerter etter fødsel? Tegn, årsaker og tverrfaglig hjelp i Oslo

Gjør det vondt i bekkenet, ryggen eller symfysen når du går, løfter babyen eller går i trapper? Bekkenleddsmerter etter fødsel kan behandles. Les om vanlige tegn og vår tverrfaglige hjelp i Oslo.