★★★★★ 5/5 på over 300 anmeldelser
Bekkensjekk etter fødsel i Oslo
Mange kvinner opplever at kroppen endrer seg etter en fødsel. Smerter i bekken, rygg og hofte, følelsen av nedpress eller urinlekkasje er vanlige plager. Hos Stabil Helse i Oslo har vi et tverrfaglig team av erfarne fysioterapeuter, osteopater og lege som er klare til å hjelpe deg. Vi tilbyr en grundig bekkensjekk etter fødsel for å hjelpe deg med å finne tilbake til styrke og velvære.
Vi forstår at din nye hverdag er travel, og vår jobb er å gjøre deg trygg og stabil i den. En bekkensjekk er en investering i din langsiktige helse, slik at du kan nyte tiden med barnet ditt uten unødvendige plager.
Uranienborgveien 11 F, 0351 Oslo
Oscars gate 27, 0352 Oslo
5/5 stjerner på over 300 Google anmeldelser
Hva er en bekkensjekk, og hvorfor er den viktig?
Graviditet og fødsel påvirker kroppen din på mange måter. Bekkenbunnsmuskulaturen og de dype magemusklene blir spesielt utsatt. En bekkensjekk hos oss er en omfattende vurdering som kan hjelpe deg med å:
-
Vurdere bekkenbunnen: Vi ser på styrke og funksjon for å identifisere og gi råd om plager som lekkasje eller nedpress.
-
Sjekke magemusklene: Vurdering av eventuelle delte magemuskler (diastase) og veiledning for trygg opptrening.
-
Hjelpe med bekken og rygg: En osteopat og fysioterapeut vil vurdere mobilitet og holdning for å lindre smerter og ubehag.
Vi gir deg et individuelt tilpasset treningsprogram som er tilpasset din kropp og dine behov, slik at du gradvis kan bygge deg opp igjen.
Hvordan foregår bekkensjekken?
Din time starter med en samtale hvor vi kartlegger din historie og eventuelle plager. Deretter utfører vi en grundig fysisk undersøkelse som er relevant for dine plager. Etter undersøkelsen får du en detaljert forklaring på funnene, samt en klar plan for videre oppfølging og rehabilitering.
Veien videre
For deg som ønsker å bygge videre på det solide grunnlaget fra bekkensjekken, tilbyr vi også:
-
Barseltrening: Trygg og skånsom trening for å styrke kroppen etter fødsel, med fokus på bekken og kjerne.
-
Gravidtrening: For deg som er gravid og ønsker en sterk og smertefri graviditet.
Vi er her for å støtte deg på din reise, fra graviditet, gjennom fødsel og tilbake til en sterk og smertefri hverdag.
Klar for en sterkere start? Bestill din bekkensjekk i dag!
Ikke vent til plagene blir verre. En bekkensjekk er en av de beste investeringene du kan gjøre for din egen helse. Ta det første steget mot en kropp som føles sterk og stabil igjen. Har du spørsmål? Kontakt oss!
