Voksesmerter hos barn? Tegn, årsaker og tverrfaglig hjelp i Oslo

Fagmessig gjennomgått av vårt tverrfaglige behandlerteam (osteopat, fysioterapeut og lege) ved Stabil Helse.

Våkner barnet ditt om natten med smerter i leggene, knærne eller lårene? Voksesmerter hos barn er en svært vanlig årsak til kveldsuro og avbrutt nattesøvn i alderen 3 til 12 år. Selv om tilstanden er ufarlig, kan smertene være intense. Her forklarer vi hva du bør se etter, og hvordan våre osteopater, fysioterapeuter og lege i våre klinikker i Oslo kan hjelpe barnet ditt.

Det å se barnet sitt ha det vondt uten å vite helt hvordan man skal trøste, kan være tøft for foreldre. Voksesmerter oppstår typisk på ettermiddagen, kvelden eller midt på natten, og rammer som regel begge bena. Barnet kan våkne og gråte, men er som oftest helt fin og i full aktivitet igjen neste morgen.

Selv om det kalles "voksesmerter", viser forskning at smertene sjelden skyldes selve veksten i skjelettet, men heller overbelastning i muskulatur, stramme sener eller ubalanse i fot- og bekkenstilling etter mye aktivitet gjennom dagen.

Undersøkelse av voksesmerter hos barn hos Stabil Helse i Oslo

5 vanlige tegn på voksesmerter hos barn

Dersom ditt barn strever med plager i bena, kjenner du deg kanskje igjen i disse typiske tegnene på voksesmerter hos barn:

1. Smertene kommer på kvelden eller natten: Barnet har vondt når det skal sovne eller våkner et par timer etter legging.

2. Plagene sitter i begge ben: Som oftest foran i leggene, bak i knehasene eller foran på lårene.

3. Ingen hovenhet eller rødhet: Leddene ser helt normale ut, og barnet har ikke feber.

4. Smerten forsvinner til morgenen: Barnet løper, hopper og leker som normalt dagen etter.

5. Aktivitetsutløst: Smertene er ofte ekstra fremtredende på dager der barnet har vært i mye fysisk aktivitet.

Hva kan årsaken til smertene være?

Muskel- og skjelettsystemet til barn i vekst utsettes for store påkjenninger. De vanligste årsakene vi ser på klinikkene våre er:

• Stram muskulatur og sener: Rask vekst i knoklene gjør at musklene midlertidig blir korte og stramme.

• Fotstilling og feilbelastning: Plattfothet, inntåing eller ubalanse i bekkenet gjør at benmusklene må jobbe uforholdsmessig hardt når barnet løper.

• Låsninger i bekken eller rygg: Tidligere fall, tøffe tak i barnehagen eller fødselsrelaterte spenninger som gir kompensasjoner i bevegelsesmønsteret.

Tverrfaglig hjelp mot voksesmerter hos barn i Oslo

Hos Stabil Helse på Uranienborg tar vi barnets smerter på alvor. Vårt tverrfaglige team gir en trygg og helhetlig oppfølging:

1. Medisinsk vurdering ved privatlege

Det er viktig å utelukke andre årsaker til bensmerter. Vår privatlege på klinikken kan undersøke barnet, sjekke ledd, ta relevante prøver eller henvise videre dersom det er mistanke om betennelser eller andre medisinske tilstander.

2. Skånsom behandling hos osteopat og fysioterapeut

Våre osteopater og fysioterapeuter foretar en grundig og lekende undersøkelse av barnets rygg, bekken, hofter, knær og føtter. Gjennom myke mobiliseringsteknikker og tilpasset bløtvevsbehandling løsner vi opp i stram muskulatur og korrigerer feilbelastninger.

3. Tilpassede øvelser og råd til hjemmebruk

Dere får med dere enkle tøyninger, massasjegrep og råd om skotøy som dere trygt kan gjøre hjemme når smertene oppstår om kvelden.

Ofte stilte spørsmål om voksesmerter hos barn (FAQ)

Hva kan jeg gjøre akkurat nå når barnet mitt har vondt om natten?

Varmepute, myk stryking/massasje på leggene og lett tøyning av muskulaturen hjelper ofte umiddelbart. Trygghet og trøst er også viktig da smertene kan gjøre barnet redd.

Når bør vi oppsøke lege for bensmerter hos barn?

Dersom smertene kun sitter i én side, barnet halter om dagen, leddet er hovent/varmt, eller barnet har feber og vekttap, bør du alltid få barnet undersøkt av lege.

Trenger vi henvisning for time hos dere?

Nei, dere trenger ingen henvisning fra fastlege for å få time hos våre behandlere eller lege i Oslo.

Ønsker du hjelp med voksesmerter hos barn?

Vårt tverrfaglige team av osteopater, fysioterapeuter og lege på våre klinikker i Oslo står klare til å hjelpe deg trygt tilbake til en smertefri hverdag.

👉 Klikk her for å bestille time

📞 Kontakt oss her